Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
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1288 kcal
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Fedt: 25,84g | Prot.: 56,04g | Kulhyd.: 199,52g.
Morgenmad: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Torrada Integra, Prats Suco de Laranja Integral. Frokost: Ameixas, Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integra. Aftensmad: Tang Refresco em Pó, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pirulito, Guimarães Pé de Moça, Cristal Pipoca Doce. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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