Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
|
44 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
|
1125 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 77,14g | Kulhyd.: 105,46g.
Morgenmad: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
robiarahma's Vægt Historie
|