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bleibt konstant 🤷♀️...ist das jetzt ein gutes oder schlechtes Zeichen 🤔.....oder esse ich jetzt zu wenig? bin zur Zeit immer ca. 300 kcal unter dem BTE , der mir hier empfohlen wird 🤔......was meint ihr?
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66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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1639 kcal
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Fedt: 71,32g | Prot.: 94,80g | Kulhyd.: 113,21g.
Morgenmad: Elstar, Gut & Günstig Haferflocken, Ingwer, Zitronensaft, REWE Avocado, Möhren, Früchtetee, Espresso. Aftensmad: Roter Tafelwein, Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Krautsalat, REWE Zaziki , McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Zeus Gyros. Snacks/Andet: Mühlenhof Wiener Würstchen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
🤔Guten Morgen.Jetzt musst Du geduldig bleiben.Diese Hürde hast Du noch nicht überwunden. Dranbleiben dann geht es mit Sicherheit weiter runter.✌✌✌✌✌
07 feb 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen, schönen Samstag 💖🌞😊
08 feb 20 af medlem: fit2020!
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Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Samstag wünsche ich Dir 🤗 🍀 Vielleicht doch Deine empfohlenen Kalorien essen, statt drunter zu bleiben.. 🤷🏻♀️
08 feb 20 af medlem: Huehndez17
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kirchgellersen's Vægt Historie
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