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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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1945 kcal
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Fedt: 89,72g | Prot.: 44,11g | Kulhyd.: 161,31g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Frokost: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Alpenhain Obazda Original, Mischkornbrot. Aftensmad: Mönchshof Kellerbier, Milbona Knoblauchbutter, Weißbrot. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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3462 kcal
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Motion:
Stavgang - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, schönes Wochenende. Heut gehts zur Prunksitzung, wird ein langer Abend.🥳🥳🙋♀️
08 feb 20 af medlem: schnorra
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08 feb 20 af medlem: eulalia52
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Dir auch ein schönes Wochenende.🙋
08 feb 20 af medlem: emmra1
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ernesto.julian1's Vægt Historie
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