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Guten Morgen, wünsche euch einen gemütlichen Samstag. Nachdem die 90er sich so richtig gut bei mir eingenistet hat bekommt sie heute die Raümungsklage von mir.
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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1689 kcal
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Fedt: 43,90g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 234,31g.
Morgenmad: Söbbeke Magerquark, Tomaten, Milch 1,5%, Graubrot, Aldi Lachsschinken, Aldi Knäckebrot Sesam. Frokost: Berida Forellen Filets, Edeka Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Spitzpaprika, Blaubeeren. Snacks/Andet: Sylter Schokoladen-Pudding. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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