Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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1256 kcal
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Fedt: 47,96g | Prot.: 73,29g | Kulhyd.: 129,98g.
Morgenmad: Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Frokost: Radieschen, Netto Snack-Gurken, Aldi Datteltomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Südzucker Zucker, Meßmer Pfefferminze, Südzucker Zucker, Meßmer Pfefferminze. Aftensmad: Braeburn Äpfeln, Arla Skyr Natur, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Datteltomaten, Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Andet: Extra Natives Olivenöl, All Seasons Basilikum , Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Eigelb, Eiweiß. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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