Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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1741 kcal
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Fedt: 55,13g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 224,46g.
Morgenmad: Crostata alla Marmellata, Valsoia Latte di Mandorla , Paneangeli Amido di Mais, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Rapunzel Farina di Carrube . Frokost: Baule Volante Lupini al Naturale , Selex Cioccolato Fondente Extra, As Do Mar Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Aftensmad: Kiwi, Pane tipo Rosetta, Mozzarella di Bufala, Uovo. Snacks/Andet: Burro di Arachidi, Valsoia Latte di Mandorla , Burro, Carrefour Zucchero Bianco Semolato, Barilla Farina Integrale, Molino Rossetto Farina di Farro, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati , Albume d'uovo, Selex Pane 8 Cereali e Soia, Caffè Macchiato. mere..
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1684 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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fiordimare's Vægt Historie
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