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Die Richtung stimmt und das obwohl ich gestern viel gegessen hab. 🙈
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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2230 kcal
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Fedt: 82,19g | Prot.: 85,83g | Kulhyd.: 286,24g.
Morgenmad: Leitungswasser, Dolce Gusto Flat White, REWE Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Unser Norden Bärlauchkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Zwiebelbrot, Leitungswasser. Frokost: Leitungswasser, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Putenschnitzel, Bad Liebenwerda Mineralwasser, Bruschetta, Leitungswasser. Aftensmad: Leitungswasser, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Schlossküche Garnelensalat mit Früchten Leicht, K-Classic Steinofen Baguette, Leitungswasser. Snacks/Andet: Marmorkuchen, Apfeltorte, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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