Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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2400 kcal
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Fedt: 118,90g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 251,83g.
Morgenmad: Philadelphia Kräuter, Kaufland Kartoffelbrot, Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen. Frokost: Nordsee Paniert Rotbarsch mit Kartoffeln und Remoulade. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch, REWE Delikatess Gewürzgurken, Lindt Lindor Kugeln, Merci Weiße Himbeere, Toblerone Toblerone Tiny. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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