Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
|
1458 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 78,50g | Kulhyd.: 166,26g.
Morgenmad: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Айдиго Сухое Молоко, Миндаль Миндаль. Frokost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гречка Отварная, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Яблоко. Snacks/Andet: Аривера Семена Льна, Изюм. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|