Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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1745 kcal
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Fedt: 82,10g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 202,80g.
Morgenmad: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Daddy Sucre en Morceaux, U Lait Demi Écrémé, Café, Banane. Aftensmad: Lait, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Mousse au Chocolat, U Palets de Légumes , Knorr Sauce à l'oseille, Auchan Cœur de Saumon. Snacks/Andet: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir , Madeleine, Sucre Morceaux de Canne, Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Morceaux de Canne, Lait Demi Écrémé, Café. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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