Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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3352 kcal
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Fedt: 91,46g | Prot.: 146,36g | Kulhyd.: 416,51g.
Morgenmad: ファミリーマート 焼しゃけ, コープ とろけるチーズスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Frokost: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Aftensmad: おかめ納豆 納豆 (33,7g), はごろもフーズ シーチキンL フレーク, 日本ハム ささみチーズカツ, ニッスイ えびシューマイ, レンコンのきんぴら, ご飯. Snacks/Andet: キリンビール 氷結レモン, アサヒビール アサヒスーパードライ, なとり チータラ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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