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Agora a minha regra será: subindo ou descendo....o importante é não ultrapassar os 50kg!!🥰
💪🎯🙏
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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369 kcal
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Fedt: 20,11g | Prot.: 25,35g | Kulhyd.: 9,14g.
Morgenmad: Café. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Ossobuco. Aftensmad: Café, Bolo Mármore (2) Pág 104 MEU. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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