Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
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888 kcal
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Fedt: 42,98g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 68,19g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Café. Frokost: Aviação Manteiga com Sal, Cepêra Mostarda Amarela, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Ovo. Aftensmad: Nutrigold Granola, Sabor Vital Granola sem Glúten, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Paulista Iogurte Natural , Uvas. Snacks/Andet: Leão Chá de Hortelã, Sonda Ameixa Vermelha, Tirol Manteiga Extra Light, Bauducco Torrada Integral, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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olicarol13's Vægt Historie
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