Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 37,62g | Prot.: 69,10g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Чай. Frokost: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Пирог, Салат Овощной. Aftensmad: Варенье, Вино Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
408 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|