Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2020
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2020:
|
400 kcal
|
Fedt: 12,70g | Prot.: 13,32g | Kulhyd.: 57,14g.
Morgenmad: Geladinho, Taffman Taff Man Ex, Café com Açúcar, Tapioca. Frokost: Ovo, tapioca, queijo ralado. mere..
|
|
2388 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
trakynnas's Vægt Historie
|