Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1574 kcal
|
Fedt: 30,24g | Prot.: 48,46g | Kulhyd.: 286,99g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Cimory Yogurt Set Low Fat, Madu, Apel. Frokost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Bandeng. Aftensmad: Apel, Buah Anggur. Snacks/Andet: Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts, Sari Roti Roti Isi Coklat. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sekurus iu's Vægt Historie
|