Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
2423 kcal
|
Fedt: 80,39g | Prot.: 170,02g | Kulhyd.: 253,77g.
Morgenmad: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Банан, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кировский Пищевой Комбинат Jam Низкокалорийный Вишня, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Перец Красный, Leor Свёкла Отварная. Frokost: Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Coffee Flat White, Евроопт Грейпфрут, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами , Петруха Куриная Грудка Запеченная. Aftensmad: Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Евроопт Огурец. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|