Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1387 kcal
|
Fedt: 51,07g | Prot.: 115,12g | Kulhyd.: 121,71g.
Morgenmad: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ополье Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красная Цена Кефир 3,2%, Яйцо. Frokost: Увелка Гречка, Морковь, Яйцо, Капуста. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь. Snacks/Andet: Творожные сердечки с черникой и рисовой мукой, Ополье Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|