Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
943 kcal
|
Fedt: 16,75g | Prot.: 52,97g | Kulhyd.: 147,90g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Frokost: Bamboo Garden Glasnudeln, Berida King Prawns Garnelen. Aftensmad: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Jahnke Brust-Karamellen. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
|
|