Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1652 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 112,16g | Kulhyd.: 160,54g.
Morgenmad: Bulk Powders Nuts About Whey, Crastan Orzo Solubile, Semi di Chia, Brunico Yogurt Magro, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Frokost: Melanzana Cotta, Pollo al Curry. Aftensmad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Trevisan Pangrattato Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Mele Fuji, Granarolo Ricottina, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antonella6811's Vægt Historie
|