Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1222 kcal
|
Fedt: 26,46g | Prot.: 117,30g | Kulhyd.: 126,81g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль. Frokost: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Капитан Норд Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Рижский, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|