Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1745 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 161,56g | Kulhyd.: 141,58g.
Morgenmad: Лепешка, Кофе. Frokost: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Плов с Курицей, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Куриная Грудка. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|