Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
1248 kcal
|
Fedt: 49,66g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 178,59g.
Morgenmad: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кабачок, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Vita Brown Кокосовая Мука, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны Отварные. Snacks/Andet: Банан, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Помело. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|