Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
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1632 kcal
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Fedt: 64,74g | Prot.: 98,89g | Kulhyd.: 118,92g.
Frokost: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Erdbeer-Stracciatella, Süßkartoffelpommes, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut. Aftensmad: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Harry Eiweißbrot, Thunfisch. Snacks/Andet: Balisto Muesli-Mix, Weißwein. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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