Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
74,1 kg Indtil videre tabt: 10,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
2542 kcal Fedt: 101,83g | Prot.: 109,48g | Kulhyd.: 305,04g.   Morgenmad: Banane, Mortadelle. Frokost: Clémentines, Kaki, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Beignet, Pain, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . Aftensmad: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Poires, Tradilège Mousse de Foie, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Pain, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Dragée Amande. mere..
1805 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

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