Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2020
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
2414 kcal
|
Fedt: 127,94g | Prot.: 220,29g | Kulhyd.: 93,03g.
Frokost: Saloio Requeijão Natural. Aftensmad: Saloio Requeijão Natural, Laranjas, Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Saloio Requeijão Natural, Atum em Óleo (Enlatado), Chanfana, Pescada Cozida. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|