|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2020:
|
481 kcal
|
Fedt: 28,57g | Prot.: 37,88g | Kulhyd.: 7,26g.
Morgenmad: Chimarrão, Café. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Café, Bolo Mármore (2) Pág 104 MEU. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|