Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1453 kcal
|
Fedt: 46,30g | Prot.: 123,62g | Kulhyd.: 141,09g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. Frokost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Смешанные Овощи (Замороженные), Хек Запеченный. Aftensmad: Хек Запеченный, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Здравушка Биокефир 1%, Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад, President Плавленый Сыр с Ветчиной, President Сыр Плавленый Сливочный, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|