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Kein guter Wochenstart - ich hoffe auf Morgen -
Allen anderen wünsche ich eine schöne Woche. Ich hoffe, der Sturm hat bisher nicht zu schlimm gewütet.
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
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751 kcal
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Fedt: 28,39g | Prot.: 51,17g | Kulhyd.: 71,66g.
Morgenmad: Spiegelei, Penny Markt Reibekäse Leicht, K-Classic Gourmet Schinkenbraten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Linsensuppe. Aftensmad: Desira Skyr Natur, Haferflocken, Chia-Samen. Snacks/Andet: Raffaello Raffaello. mere..
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1780 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 25 minutter, Hvile - 6 timer og 45 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Mona 😊, na dann schau mal, was bei mir draufgekommen ist 😂 da bist du mega harmlos
10 feb 20 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌷
10 feb 20 af medlem: Levka...
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