Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2012
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2012:
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843 kcal
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Fedt: 27,96g | Prot.: 41,49g | Kulhyd.: 115,86g.
Morgenmad: Käse-Croissants. Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Körniger Frischkäse, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Zitrone, Rote Paprika, Karotten, Kiwi, Apfel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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