Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
907 kcal
|
Fedt: 22,71g | Prot.: 66,09g | Kulhyd.: 115,70g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Frokost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andet: Gula Pasir, Sirsak, Apel. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amiradiniii's Vægt Historie
|