Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2013
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127,3 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1580 kcal
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Fedt: 44,73g | Prot.: 134,37g | Kulhyd.: 168,80g.
Morgenmad: Putenfleischwurst, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Roggenbrötchen. Frokost: Rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Gebackener oder Gebratener Wels. Aftensmad: Radieschen, Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Hähnchen Sülze. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Physalis. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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