|
Guten Morgen allen hier.
Trotz Geburtstagsfeier meines Sohnes und mehr essen als sonst,
eine kleine Gewichtsreduktion.🙂🙂🙂
|
144,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 50,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
726 kcal
|
Fedt: 28,95g | Prot.: 78,74g | Kulhyd.: 32,58g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Eiweißbrot. Frokost: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Tomaten, Rinderleber. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|