Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1202 kcal
|
Fedt: 37,35g | Prot.: 70,20g | Kulhyd.: 151,03g.
Morgenmad: Касес Лавашные Лепешки, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Окей Ватрушка с Джемом. Aftensmad: Кофе с Молоком, Данон Творожный Киви и Виноград, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Апельсин, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|