Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
2037 kcal
|
Fedt: 69,32g | Prot.: 110,36g | Kulhyd.: 262,68g.
Morgenmad: 古谷乳業 プレーンヨーグルト, Льняные Семена, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Чернослив. Aftensmad: Финик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная Картошка, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: ローソン 大根ミックスサラダ, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|