Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1197 kcal
|
Fedt: 65,87g | Prot.: 58,54g | Kulhyd.: 105,86g.
Frokost: Fried Tofu , Boiled Egg, Soy Nuts, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Aftensmad: Cheesecake with Fruit. Snacks/Andet: Salted Butter Stick. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Zumba - 2 timer, Hvile - 17 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|