Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1620 kcal
|
Fedt: 64,78g | Prot.: 118,15g | Kulhyd.: 137,38g.
Morgenmad: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Медовый Дом Мёд «Крымские Травы», Семушка Тыквенные Семечки, Polvit Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Sicilia Сок Лимона, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Carbonell Бальзамический Уксус, Filippo Berio Olive Oil, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый, Шпинат. Aftensmad: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Andet: Махеевъ Мягкая Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль». mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wild_tuna's Vægt Historie
|