Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
144,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 34,56g | Prot.: 148,47g | Kulhyd.: 29,34g.
Morgenmad: Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Lidl Kasseler Lachs. Frokost: Lidl Kasseler Lachs. Aftensmad: Wirsing, Knorr Delikatess Brühe, K-Classic Hüttenkäse Light , Magerquark, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gekochtes Ei. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|