Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1115 kcal
|
Fedt: 88,11g | Prot.: 131,39g | Kulhyd.: 120,71g.
Frokost: Ayam Telur Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Aftensmad: California Rolls, Chinese Fried Rice, Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Andet: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Metta Witari's Vægt Historie
|