Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1179 kcal
|
Fedt: 56,07g | Prot.: 118,43g | Kulhyd.: 72,68g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ростовские Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Frokost: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Уксус (Яблочный), Лук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тунец в Воде (Консервы), Global Village Огурцы Маринованные, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Лук, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Хек Жареный. Snacks/Andet: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|