Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1886 kcal
|
Fedt: 105,48g | Prot.: 72,79g | Kulhyd.: 157,74g.
Morgenmad: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Сыр Тильзитер, Свинина Отварная, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический. Frokost: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Зефир, I'm Happy Капуста Провансаль, Gusto Овощи Весенние. Aftensmad: Суп с Фрикадельками, Свинина Запеченая, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Snacks/Andet: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Евроопт Апельсин, Яблоко. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|