Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1739 kcal
|
Fedt: 83,12g | Prot.: 122,62g | Kulhyd.: 126,26g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Окей Смесь Мексиканская , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Куриное Филе, Булгур, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Andet: Окей Овощи по-Деревенски, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Куриное Филе. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|