Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1558 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 87,69g | Kulhyd.: 155,18g.
Morgenmad: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Буженина Запеченая, ВкусВилл Круассан на Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Natur Foods Клюква Сушеная, Голубика, Kotanyi Корица Молотая, Овсяная Крупа, Good Food Вишня Сушеная, Мята, Грецкие Орехи. Frokost: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Голубика, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Грецкие Орехи, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Финиковый Сироп, Мистраль Киноа Вареная, Базилик, Свекла Вареная. Aftensmad: ВкусВилл Кета на Пару, Волшебное Дерево Приправа Карри, Окей Баклажан, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь, Укроп, Базилик, Кинза, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Приготовленный Яичный Белок. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|