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Guten Morgen ihr Lieben, ich habe es selbst kaum glauben können. 😏😃 habt alle einen guten Tag! 🐴🐸🍀
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 48,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
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1885 kcal
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Fedt: 75,80g | Prot.: 97,43g | Kulhyd.: 200,52g.
Morgenmad: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Magerquark, Apfel, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Rote Paprika. Aftensmad: Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, GutBio Karotten. Snacks/Andet: Haferflockenkeks, Milka Weiße Schokolade, Gelatelli Sahne Tiramisu, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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