Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
1260 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 71,36g | Kulhyd.: 142,42g.
Morgenmad: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Котлета Рыбная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томатная Паста, Barilla Макароны. Aftensmad: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Andet: Bio Max Кефир 1%, Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ларец Сыр Классический, Восход Энержи Хлеб Минский. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|