Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2020
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2020:
|
1531 kcal
|
Fedt: 114,81g | Prot.: 46,71g | Kulhyd.: 80,06g.
Frokost: Aceitunas Verdes, Milkaut Manteca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tomates Cherry. Aftensmad: Perejil, Ajo Picado, Swift Salchichas, Crema de Leche, Cebollas, Queso Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry. Snacks/Andet: Cindor Chocolatada (200ml), Starbucks Mix Frutos Secos . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|