|
Keto FMD 3. gün: -1.2 kg
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 46,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
|
559 kcal
|
Fedt: 33,06g | Prot.: 23,94g | Kulhyd.: 48,45g.
Morgenmad: Limonlu Su. Aftensmad: Torku Bordo Şalgam Suyu, Çilek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ceviz, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. mere..
|
|
2953 kcal
|
Motion:
Walking (4.0 KMPH) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManlyMacho's Vægt Historie
|