Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2020
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
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1781 kcal
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Fedt: 92,66g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 167,99g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Käse Rebellen Heublumen Rebell, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Rote Paprika, Houdek Kabanossi, Lidl Weltmeisterbrot, Butter, Rührei. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Käsekuchen Quark, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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