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Dritter Tag der Challenge
-Guten geschlafen
-gewogen
-Training folgt gleich
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2020:
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2403 kcal
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Fedt: 69,65g | Prot.: 149,25g | Kulhyd.: 284,15g.
Morgenmad: Hohes C Plus Eisen, Penny Markt Haferflocken, Lidl Beerenmischung, Arla Skyr Vanille, Banane. Aftensmad: San Fabio Pesto Rosso, San Fabio Basilico Sauce, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch, Naturgut Bio Blattspinat, San Fabio Tagliatelle. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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wonderwomansabrina's Vægt Historie
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